| 这款芝麻糊中加入了很有营养的血糯米和红米，经常吃对女性美容健身什么的都十分有好处。 |
【食材与调料】
【主料】血糯米20g，红米20g，熟黑芝麻20g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.血糯米淘洗干净后，放入适量清水中浸泡两小时以上。 |
 | 2.同样把红米淘洗干净后，放入适量清水中浸泡两小时以上。 |
 | 3.黑芝麻事先炒熟，这样做起来更香浓。 |
 | 4.把上面三种食材同时放入一个容器中，加入适量清水。 |
 | 5.用手持搅拌棒搅拌成米浆。 |
 | 6.把没搅碎的渣子过滤出去。 |
 | 7.过滤好的米浆放入煮锅中，煮沸。 |
 | 8.倒入杯中即可食用。 |
【双米黑芝麻糊做法小贴士】
| 小贴士喜欢甜的可以再加入适量的白糖。 |
