方便面平时吃多了没营养,可打一阵不吃又想的慌,用家里现有的蔬菜来搭配方便面,做一道既美味有营养的什锦拌面吧。 |
【食材与调料】
【主料】鲜虾鱼板面1包 |
【辅料】小西红柿6颗,虾仁40g,青豆50g,玉米粒40g,香葱少许,生菜2片,木耳少许 |
【制作步骤】
1.准备材料,所有蔬菜洗净控水,虾仁挑去虾线冲净,木耳提前泡发 | |
2.小西红柿对半切开,香葱切粒 | |
3.煮锅加适量水烧开,小碗内倒入方便面蔬菜包和适量粉料用开水冲开,一碗汤就好了 | |
4.开水内加入青豆和玉米粒煮熟(大约2分钟) | |
5.加入木耳煮开 | |
6.再下入虾仁煮开 | |
7.捞出过冷水捞出控水 | |
8.锅内下入方便面煮开无硬芯即可捞出过凉控水 | |
9.方便面入盆加入适量粉料和酱料倒入焯好的蔬菜拌匀 | |
10.最后加入小西红柿和生菜拌匀即可食用 | |
11.吃碗面再来一碗靓汤如何 |
【什锦拌面#小虾创意料做法小贴士】
小贴士1:蔬菜焯水的时候要先下不好成熟的,在下易熟的。 2:粉料和酱料要根据自己的口味适量添加。 |