水果五谷豆浆

营养全面,做法简单省时。早晨我们一家每人喝上一碗香香浓浓的豆浆,吃点油饼或者是蛋糕就吃饱了喝足了。是不是很好啊!!!

【食材与调料】
【主料】黄豆20g,苹果1个,花生米20g,黑米20g
【辅料】葡萄干适量,核桃仁适量

【制作步骤】
水果五谷豆浆 1.将米和花生米以及黄豆浸泡
水果五谷豆浆 2.将苹果切成块备用
水果五谷豆浆 3.将水澄出
水果五谷豆浆 4.将主副配料放入豆浆机中
水果五谷豆浆 5.插入电源开始熬制豆浆了。

【水果五谷豆浆做法小贴士】
要把豆子浸泡10小时以上,发霉和飘在水上的黄豆要清除。

本文来自热心网友【123明天会更】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
123明天会更 123明天会更
加入收藏 (0)
上一篇 02-19
下一篇 02-19

相关推荐

  • 柚香紫山药银耳羹

    如何打造如水美人——柚香紫山药银耳羹今年的冬天特别冷,而且特别的干燥。即使现在是春天,但阴寒的天气,让人还是觉得不太舒服。而各位姐妹们还要为美颜,养生,护肤奋战。谁都想自己的肌肤美白,水润,少皱纹。各位姐妹们,快动起手来,让大家都做水灵灵的滋润美人! 春季,要养肝补水,排毒养颜。春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。最近我的嗓子有点不舒服,觉得干干的。今天我用的是紫山药,苹果,银耳,柚子酱做的汤羹。这汤羹既可以补水美白,亦可以排毒养颜。汤羹颜色

    2024-09-20 21:45:01
    112
  • 五彩蔬果沙拉

    孩子很喜欢吃沙拉拌的蔬菜水果,各种蔬菜水果搭配在一起,营养丰富,色彩也漂亮,女儿不知不觉就吃下了好多,直夸味道不错的;女儿吃得好了,妈妈也开心啊~~~

    2024-09-08 06:00:02
    210
  • 苹果米酒汤

    苹果是很好的保健水果,米酒也是很滋润,冬天吃凉苹果很冷,用米酒熬汤很滋润。

    2024-09-05 21:15:01
    183
  • 蔬菜水果沙拉

    非常非常简单但是爽口的蔬菜水果沙拉,材料简单,符合年轻人的口味,做法很简单的哦,大家在家里也可以试试!

    2024-09-04 03:45:01
    197

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信