| 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，丝瓜汁还有“美人水”之称呢。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜2根，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，木耳适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.丝瓜去皮，木耳提前泡发 |
 | 2.丝瓜切成片 |
 | 3.锅内热油，热后放入鸡蛋煎熟 |
 | 4.另起一锅，热后放入葱花煸炒出香 |
 | 5.放入丝瓜翻炒 |
 | 6.加入适量酱油 |
 | 7.放入木耳 |
 | 8.放入鸡蛋饼翻炒 |
 | 9.出锅前加入适量食盐即可 |
【丝瓜炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士酱油要少加，不然颜色会很深 |
