| 想做咸蛋，可苦于没瓶子，买一个又不舍得。看到了一个鱼罐头的瓶子蛮大的，就买了瓶回来，买点麦菜回来一起炒着吃，还不错。 |
【食材与调料】
| 【主料】油麦菜400g，鱼罐头100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜丝适量，蒜末适量 |
【制作步骤】
 | 1.麦菜洗净切段 |
 | 2.沙丁鱼撕碎，姜切丝，蒜切末 |
 | 3.炒锅热油炒香姜丝蒜末 |
 | 4.放入鱼碎翻炒出香味 |
 | 5.放入麦菜快速翻炒 |
 | 6.放适量盐调味 |
 | 7.放适量生抽提鲜即可 |
【沙丁鱼炒麦菜做法小贴士】
| 鱼要撕碎，炒得更入味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【沙丁鱼炒麦菜做法小贴士】
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