素炒双丝

土豆和胡萝卜是一年四季家中必备的食材哦!因为她简单、营养丰富。而且能做出各种好吃的美食,所以成为很多主妇的储备食材之一。酸溜酸溜的醋溜土豆丝是开胃菜,她属于鲁菜系。虽然是一道素菜,但是能让你胃口大开,消灭几碗饭呢。醋溜土豆丝的主要材料是黄黄的土豆丝,加上红辣椒丝和青椒丝的搭配,色泽明亮。味道咸中带酸,口感脆爽,是百姓饭桌上的家常菜。大家都知道土豆的营养丰富,在这里我还是要唠叨一下土豆的营养价值:1. 和中养胃、健脾利湿;2. 宽肠通便;3. 降糖降脂、美容养颜;4. 补充营养、利水消肿;5、降压作用。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜200g,土豆500g
【辅料】油适量,盐适量,糖1勺,葱1段,大蒜6瓣,米醋6勺,料酒1勺

【制作步骤】
素炒双丝 1.准备主材
素炒双丝 2.胡萝卜去皮
素炒双丝 3.土豆切片 切丝备用
素炒双丝 4.切好的土豆丝放在滴入少许醋的清水中,10分钟左右沥干水分,
素炒双丝 5.胡萝卜切丝备用
素炒双丝 6.热油锅中,放入大蒜煸香
素炒双丝 7.加入胡萝卜丝煸炒加少许白糖 料酒
素炒双丝 8.加入土豆丝翻炒
素炒双丝 9.加入米醋
素炒双丝 10.出锅前在加一次米醋提味

【素炒双丝做法小贴士】
小贴士1、土豆丝要用凉水泡一段时间, 炒出来才比较脆
2、除了用清水浸泡之外,还可以用清水冲洗,去除淀粉,
2、炒土豆丝油一定要热, 醋要早放 一些,这样让土豆丝更加的脆。

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