素炒山韭菜 董董• 05-06• 菜谱大全•阅读 399 家庭素菜这道菜也有中阳补阴的功效。【食材与调料】【主料】山韭菜1斤 【辅料】油3勺,食用盐1勺,鸡精半勺 【制作步骤】 1.韭菜准备好,把头跟尾去掉。 2.放清水中清洗三遍。 3.把韭菜切成一小段一小段的。 4.把油放入锅中加热,倒入韭菜爆炒五分钟即可。 5.成品图 6.成品图 7.成品图【素炒山韭菜做法小贴士】 本文来自热心网友【董董】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 山韭菜 家常菜 素菜 赞 0 董董 加入收藏 (0) 生成海报 香芹炒豆皮 上一篇 05-06 刺猬小馒头 下一篇 05-06 相关推荐 菜谱大全 菠萝排骨烧 正是菠萝上市的季节,菠萝富含营养,又好吃 婵婵 2025-09-11 15:16:01 175 菜谱大全 酸辣土豆丝 做这么多次,最好吃的一次 洋洋 2025-09-11 14:16:01 105 菜谱大全 黄瓜木耳炒鸡蛋 木耳富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,是一种美食,也适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧。木耳具有补虚益气,滋养肝肾,清热解火,降脂明目的作用。 常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。 赵百龄 2025-09-11 10:16:02 122 菜谱大全 腊肠炒兰豆 喜欢吃兰豆 酱油君 2025-09-11 09:16:02 102