蒜炒金针菇 贝佳瑛• 02-07• 菜谱大全•阅读 241 【食材与调料】【主料】金针菇半头 【辅料】食用油适量,盐一勺,酱油一勺,花椒少许,花椒油少许 【制作步骤】 1.食材备好 2.所有食材用开水焯一下,控干水 3.锅里放油,放入花椒炒香 4.放入蒜末翻炒,倒入蔬菜进去放盐,酱油,花椒,花椒油翻炒就可以啦 5.这是刚出锅的【蒜炒金针菇做法小贴士】 本文来自热心网友【贝佳瑛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 赞 0 贝佳瑛 加入收藏 (0) 生成海报 广式奶黄月饼 上一篇 02-07 香菇土豆肉米饭 下一篇 02-07 相关推荐 菜谱大全 肉末金针菇 最爱将肉末放上调料,和金针菇一起配合,非常的下饭~~ 花花森林爱 2025-07-11 21:16:01 144 菜谱大全 羊肉片炒金针菇 营养,保健香味浓 钱妞妞 2025-07-11 18:16:01 187 菜谱大全 金针菇肉末煲 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针 沈飞飞 2025-06-30 12:16:01 123 菜谱大全 凉拌金针菇 凉拌金针菇,清淡可口,吃到嘴里,感觉神清气爽,很舒服。 雨晴 2025-06-16 21:16:01 189