素炒红苋菜

红苋菜,是我们小时候爱吃的一道菜,炒出来的菜味浓,入口甘香,汤还是红红的,有润肠胃清热的功效,这个我们家很喜欢。

【食材与调料】

【主料】红苋菜1把
【辅料】蒜瓣2粒,盐半勺,油适量

【制作步骤】
素炒红苋菜 1.红苋菜,去根洗干净备用。
素炒红苋菜 2.蒜瓣切粒。
素炒红苋菜 3.热锅下油,蒜粒爆香。
素炒红苋菜 4.红苋菜下锅,加盐翻炒。
素炒红苋菜 5.炒至变软即可。
素炒红苋菜 6.成品图~

【素炒红苋菜做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【lucky女孩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
lucky女孩 lucky女孩
加入收藏 (0)
上一篇 02-21
下一篇 02-21

相关推荐

  • 酸辣绿豆芽

    绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜,凡体质属痰火湿热者,血压偏高或血脂偏高,而且多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。妈妈有高血压,这是专门为妈妈准备的一道素菜,祝妈妈身体健康!

    2025-07-13 22:16:02
    158
  • 凉拌西兰花

    西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠"1.宝宝常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。  2.能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感冒和坏血病的发生。  3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。  4.花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。  5.类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。  6.抗

    2025-07-13 00:16:01
    163
  • 红烧肉末茄子

    茄子营养丰富,做起来也简单方便

    2025-07-12 21:16:01
    110
  • 辣椒鱼片

    这不想吃肉就用鱼片来代替吧 不过很好吃 有营养啊 而且颜色好看 要是加上红椒就更好了,这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,很容易做哦~!

    2025-07-12 05:16:01
    101

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信