素炒虎皮豆

这个季节很多这种,我们乡下地方,到处都可以看到这豆满满挂满藤。生命力强,一个小小的种子,有点雨水,有点肥料,长大后,能摘好几斤。以前穷的时候,摘了,煮过水以后,拿来泡,再切成段段,晒干,冬天就有菜了。这豆,估计是我们客家才有的吧(反正我是不清楚)在外,尤其想吃这豆,都是托家人带。虎皮豆客家俗称:狗爪豆 ,制作时加入酒糟、姜未是一道不错的美味。如何烹饪,可以根据各位豆亲的口味。

【食材与调料】
【主料】虎皮豆500g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,辣椒适量,蒜适量,香叶适量

【制作步骤】
素炒虎皮豆 1.新鲜的虎皮豆,把头尾都切掉那小梗。

洗干净。沥干水。
素炒虎皮豆 2.切成小小的段,待用。
素炒虎皮豆 3.姜 辣椒 蒜 香叶(摘了用水泡一下,能去掉泥沙)
素炒虎皮豆 4.蒜切成片片,炒好后还能夹着吃。

姜,切成丝丝,不会辣。

辣椒,嫌辣的话,切成幼幼的细丝。

待用。
素炒虎皮豆 5.起油锅,姜 辣椒 蒜 倒下去,大火翻炒。

(可以适当放点盐)
素炒虎皮豆 6.把虎皮豆倒进去,翻炒。
素炒虎皮豆 7.放点盐,喜欢重口味的豆亲,也可以放点胡椒。
素炒虎皮豆 8.放一点酱油,可以提味。

素炒虎皮豆 9.把剁碎的香叶倒进去,翻炒,盖上锅盖,两分钟。
素炒虎皮豆 10.OK。一盘美味的虎皮豆可以上桌。

【素炒虎皮豆做法小贴士】
切的时候,切成段段,比较美观,炒的时候也容易入味。

其实做法很简单,根据豆亲的口位,可以任何搭配酒糟等等。

本文来自热心网友【可愛的小米兔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
可愛的小米兔 可愛的小米兔
加入收藏 (0)
上一篇 10-12
下一篇 10-12

相关推荐

  • 西兰花炒腊肉

    西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛

    2025-05-14 01:16:02
    110
  • 花菜炒蟹

    2025-05-13 18:16:02
    118
  • 黑椒爬虾

    剩下的爬虾该怎么处理呢?如何直接吃鲜味就没有第一顿的好,但是该如何加工呢?比如说今天的爬虾就是一种新的做法不同的风味

    2025-05-13 09:16:02
    135
  • 圆白菜炒鸡块

    【圆白菜炒鸡块】简单的家常菜,味道还不错哦。。。

    2025-05-12 10:16:02
    150

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信