蔬菜炒肉丝,蔬菜炒肉丝的做法 - 阳康菜谱网蔬菜炒肉丝做法大全

【食材与调料】

【主料】肉丝150g，胡萝卜100g

【辅料】青椒20g，葱蒜15g

【制作步骤】

	1.起油锅下入葱蒜炒香
	2.加入木耳和胡萝卜，土豆丝，青椒翻炒
	3.加入肉丝爆炒
	4.滴入酱油，翻炒出锅装盘

【蔬菜炒肉丝做法小贴士】

本文来自热心网友【侯榕莺】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

西兰花烩胡萝卜

胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此，建议准妈妈不要偏食，多吃一些胡萝卜，保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。西兰花维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能，女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。