肉末贡菜

一直就爱吃贡菜,凉拌,荤炒,素炒都喜欢。加上贡菜有丰富的营养价值,还能够抗癌,防癌,美容抗衰老,我如此注重养生所以家里常备。一般就网购干贡菜方便好存放。干贡菜比袋装的好,不含防腐剂,想吃就泡一点,贡菜的涨发率还是比较高的,干的泡一点点就会有很多。 用肉末和香菇来炒贡菜,又香又脆非常美味!

【食材与调料】

【主料】贡菜100g
【辅料】油适量,盐适量,香菇50g,胡椒末少许,料酒适量,干辣椒5g,小葱适量,蒜子5g

【制作步骤】
肉末贡菜 1.准备好食材。
肉末贡菜 2.干贡菜洗净提前1小时泡发好,香菇,小葱洗净。
肉末贡菜 3.香菇切小丁,贡菜切大小一致的小颗,蒜子剁成末,干辣椒切小段,小葱切葱花。
肉末贡菜 4.中火坐锅:锅热后倒适量油,油六成热后将肉末入锅炒散后放入蒜末,干辣椒继续翻炒数下。
肉末贡菜 5.肉末炒香后放入香菇丁煸炒,烹入料酒,放少许胡椒末,将香菇煸炒熟。
肉末贡菜 6.放入贡菜粒翻炒几分钟。
肉末贡菜 7.放适量盐和鸡精调好味,撒上葱花翻炒均匀,关火起锅。
肉末贡菜 8.盛入盘中,即可享用。

【肉末贡菜做法小贴士】
小贴士此菜属家常菜,家常菜家常炒,方便简单,只要注意每样食材的入锅顺序炒的时间和掌握好火候就OK.

本文来自热心网友【王雯】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
王雯 王雯
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 紫菜芦芛白玉菇汤

    紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤,前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面,感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇,说真的我从来没买过白玉菇,这是朋友送的就正好用上了。

    2025-07-26 15:16:02
    170
  • 韭菜盒子

    第一次吃韭菜盒子是在部队的一个朋友家里,朋友是内蒙古的,一个北方女孩,却有着南方女人娇小秀气的身材和细腻的情感,那时候我们玩得好的四家人,都是刚刚结婚,而且都是些吃货,每当节假日就聚在一起做好吃的,这个北方的女孩子最擅长面食了,对于我们这些没怎么吃过面食的南方人,真是佩服之极,所以每次聚餐,基本上都是她主厨,我们负责吃,呵呵,吃得我们不好意思了,也帮着打打下手,就这样,变化多端的面食彻底把我给吸引住啦!就是到现在,我不怎么会炒菜,但是面食却做得还凑合哦!

    2025-07-13 21:16:02
    249
  • 西兰花烩胡萝卜

    胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此,建议准妈妈不要偏食,多吃一些胡萝卜,保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面。西兰花维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能,女性怀孕期间每周吃3次西兰花,每次200克,就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。

    2025-07-10 01:16:02
    175
  • 双拼土豆饼

    由于我馋猫弟弟来蹭饭,那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。 每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%,土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著,且不用担心副作用。 对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,治眼痛。 土豆与香蕉、西红柿等食物相克,故不能同食。

    2025-07-04 23:16:02
    296

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信