肉炒土豆条,肉炒土豆条的做法 - 阳康菜谱网肉炒土豆条做法大全

呵呵本来要切土豆丝的，可是咱技术不够。

【食材与调料】

【主料】猪肉适量，土豆适量

【辅料】油适量，盐适量，酱油适量

【制作步骤】

	1.土豆切条《丝更好》
	2.猪肉切片
	3.油锅烧热，加猪肉翻炒一分钟左右
	4.肉快熟时，加酱油翻炒
	5.肉上色后加土豆条继续翻炒。
	6.土豆快熟时大火收汁出锅即可

【肉炒土豆条做法小贴士】

小贴士土豆不用炒的很熟，脆脆的也很香

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。