墨鱼味咸、性平,入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效 |
【食材与调料】
【主料】墨鱼250g,芹菜适量 |
【辅料】油适量,盐1勺,料酒1勺,酱油适量,味精适量,胡椒粉适量,水适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.墨鱼洗净 芹菜切段备用 | |
2.墨鱼切小片 姜切片 | |
3.热锅倒油 放入 姜片爆香 | |
4.倒入鱿鱼翻炒 加入料酒 酱油翻炒均匀 | |
5.加入芹菜 一勺盐翻炒 | |
6.加入适量水 | |
7.盖上锅盖烧1分钟即可 | |
8.加入味精 胡椒粉 | |
9.出锅拉 |
【芹香墨鱼做法小贴士】
切墨鱼的时候在背部划十字刀 做好后自然卷起 更好看 |