青蒜白菜苔 范欣悦• 11-29• 菜谱大全•阅读 286 经常吃白菜苔可以补充维生素。【食材与调料】【主料】白菜苔100g 【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g 【制作步骤】 1.准备一些白菜苔。 2.准备一些青蒜。 3.锅里放入油,放入白菜苔。 4.放入青蒜,把青蒜和白菜苔混合。 5.放入盐,鸡精,把白菜苔和青蒜炒熟。 6.青蒜白菜苔炒好以后就可以吃了。【青蒜白菜苔做法小贴士】小贴士炒白菜苔加入青蒜更好吃。 本文来自热心网友【范欣悦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白菜苔 增强记忆力 赞 0 范欣悦 加入收藏 (0) 生成海报 牛肉番茄意大利面 上一篇 11-29 蒜苗炒腊肉 下一篇 11-29 相关推荐 菜谱大全 豆腐蒸鸡蛋 鸡蛋蒸着吃不上火。 看透 2024-12-22 16:00:01 220 菜谱大全 清蒸扁鱼 老话说的,鱼生火、肉生痰、青菜豆腐保平安。今天我做的这鱼是清蒸的,口味清淡,保持了鱼的鲜美。鱼皮中含有丰富的胶原蛋白,清蒸能保留他的营养不被破坏! 张莉 2024-12-02 16:15:01 317 菜谱大全 酸辣肉片汤 经常吃肉片可以补钙。 尤林珺 2024-11-09 05:45:01 361 菜谱大全 绿菠酱香 菠菜,又叫菠棱菜、赤根菜、波斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。因其维生素含量丰富,被誉为“维生素宝库”,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。 蔡迎君 2024-11-06 04:30:02 506