| 面包机做的全麦吐司，制作了三份三明治还剩一点边角料，焦黄的吐司片两侧比中间的还香，单纯的吃全麦面包，家人不喜欢，切片后夹上煎鸡蛋，午餐肉、生菜、再挤一点番茄酱，他们很乐意吃，大热天的，做一次面包不容易，剩下的面包边也好好利用起来，再者全麦是粗粮，多吃无妨。冰箱里的黄瓜已经放了两天，一并利用起来做了这碗口感独特的沙拉，香脆的花生米起到画龙点睛的作用，吃到嘴里一口一个小惊喜~ |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1/2根，全麦吐司1片，花生米50g |
| 【辅料】沙拉酱适量，胡椒粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生米放入微波炉叮3分钟 |
 | 2.取出趁热撒上椒盐粉，冷却后就变得酥脆可口了 |
 | 3.取出沙拉酱、黄瓜、吐司片 |
 | 4.黄瓜洗净去皮 |
 | 5.全麦吐司、黄瓜分别切粒 |
 | 6.放入大碗中，挤上沙拉酱 |
 | 7.倒入花生米，拌匀即可 |
【全麦吐司黄瓜沙拉做法小贴士】
| 小贴士食尚小贴士：不喜欢吃黄瓜可以换成水果，花生米洗净沥干水，放入微波炉高火叮3分钟就可以了，冷却后会变得香酥可口，沙拉酱随意添加，按自己喜好了~ |
