青椒洋葱鱼卜煲,青椒洋葱鱼卜煲的做法 - 阳康菜谱网青椒洋葱鱼卜煲做法大全

鱼卜里面有很多的骨胶原。。。可以使偶们皮肤更加光亮有弹性呢。。。所以说。。。鱼卜是好东西呢。。。妈妈从菜市场里面买了这玩意。。。个人认为还是用来做煲好吃。。。

【食材与调料】

【主料】鱼卜，青椒，洋葱

【辅料】姜，酱油，酒，水

【制作步骤】

	1.鱼卜先洗干净。。。用姜来爆一爆，放到煲里。
	2.然后把青椒、洋葱切块，爆香，然后放酱油、汤、酒和鱼卜一起焖大约15分钟左右。就OK啦。。。简单又好吃又有营养。。。我们女生要多吃啊。。。、

【青椒洋葱鱼卜煲做法小贴士】

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虾烧猴头菇

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