青椒含有丰富的维生素C,春天都吃一点对身体有好处,做起来简单,对于上班族来说很是方便,颜色搭配起来也好看,现在制作一道青椒炒鸡蛋。 |
【食材与调料】
【主料】青椒200g,鸡蛋90g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋准备打散在碗里 | |
2.青椒洗好 | |
3.开水焯一下 | |
4.切丝 | |
5.放入适量蒜黄 | |
6.热锅凉油摊鸡蛋 | |
7.打散 | |
8.放入青椒 | |
9.倒入生抽适量 | |
10.煸炒出锅即可 |
【青椒炒鸡蛋做法小贴士】
1、青椒用水焯一下好消化 2、放入适量蒜黄可以提味 |
青椒含有丰富的维生素C,春天都吃一点对身体有好处,做起来简单,对于上班族来说很是方便,颜色搭配起来也好看,现在制作一道青椒炒鸡蛋。 |
【主料】青椒200g,鸡蛋90g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,生抽适量 |
1.鸡蛋准备打散在碗里 | |
2.青椒洗好 | |
3.开水焯一下 | |
4.切丝 | |
5.放入适量蒜黄 | |
6.热锅凉油摊鸡蛋 | |
7.打散 | |
8.放入青椒 | |
9.倒入生抽适量 | |
10.煸炒出锅即可 |
1、青椒用水焯一下好消化 2、放入适量蒜黄可以提味 |