在我小的时候,记得那时的经济比较贫乏。猪肉要凭票供应,食用油也要按计划供应。因此,做的菜就可想而知都是比较清淡的,少油水。 在那时,由于家里的经济条件较差,爸妈两个人的工资要养活10口人。要想吃肉,只有凭票买点回来后包上饺子全家改善一下。 其实我知道,妈妈是最喜欢吃肉的。可是那个年代没有这么多的肉吃。如今生活水平提高了,妈妈也经常会吃一些卤肉、猪排等等。但是,困惑的情况又出现了。妈妈老年又得了糖尿病。肉也得少吃了,在母亲节来临之际,我为妈妈制作了一道既能够给妈妈解馋,又不影响血糖的美味佳肴——【青瓜猪仔骨】。我要对妈妈说:妈妈,在那个年代,为了我们全家,苦了您了。祝您母亲节快乐!这道【青瓜猪仔骨】肉质鲜嫩、瓜条脆爽,并且黄瓜还非常有益于糖尿病人食用。不仅如此,加入了黄瓜,还冲淡了猪仔骨的高脂肪,清脂,十分有利于您老人家的身体。希望您老人家能够喜欢。您的女儿希望您晚年幸福! |
【食材与调料】
【主料】猪肋排500g |
【辅料】蚝油适量,盐适量,黄瓜1根,烤肉料适量,白糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.准备酷客100烤肉料。 | |
2.姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。 | |
3.准备小排并洗干净。 | |
4.按照烤肉料包上的配比,加入少量水调匀烤肉料,再把小排放入调料中抓拌均匀,腌制30分钟. | |
5.黄瓜1根洗净后切成约一公分左右的粗条。 | |
6.锅置火上加入色拉油。油温5成热时放入黄瓜条滑至8成熟。 | |
7.滑好的黄瓜条捞出控油后置盘中待用. | |
8.接着放入腌制好的小排滑至8成熟。 | |
9.把滑好的小排捞出控油后置碗中待用。 | |
10.把锅中多余的油倒出,留有少许。放入姜丝、葱花、蒜片炸香。 | |
11.然后放入小排、黄瓜条翻炒均匀。 | |
12.再加入适量的蚝油、盐、白糖翻匀即可出锅装盘。 |
【青瓜猪仔骨做法小贴士】
1、炸小排和黄瓜条时油要比平时炒菜时放的多一些。 2、炸好的食材已接近全熟,因此,要快些翻炒出锅,不需时间过长。 |