| 黄瓜的六大功效：1．抗肿瘤2．抗衰老3．防酒精中毒4．降血糖5．减肥强体6．健脑安神黄瓜还可以美容养颜呢！而且在秋天的时候多吃点黄国还可以有效的起到保湿的作用~ |
【食材与调料】
| 【主料】青瓜3根，猪肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的材料，然后把青瓜和肉洗干净，然后在把青瓜切成薄片，肉切成丁状~ 备用~ |
 | 2.在锅里面加入油，等油预热了以后导入黄瓜，炒一下子！ |
 | 3.炒一下子后立即放入肉进去，在不停的翻炒，一定要把肉给炒熟咯！ |
 | 4.感觉炒得差不多的时候在加入盐，在不停的翻炒！ |
 | 5.黄瓜是出水的，为了肉可以熟一些，在盖上锅盖焖一下！ |
 | 6.盛入盘子里就可以吃了！ |
【青瓜炒肉做法小贴士】
| 炒的时候最好先放肉！ |
