| 胡萝卜的营养非常高，里面含有大量的胡萝卜素，每个星期给宝宝吃两次增强营养，对皮肤也有好处哦（不能吃太多，不然皮肤会发黄哦）。青菜可以补血，八九个月的宝宝每天都应该吃适量的蔬菜增强营养。 |
【食材与调料】
【主料】大米20克，胡萝卜10克，青菜10克 |
【制作步骤】
| 1.1.大米洗净，浸泡两小时。（我用的电炖盅，所以省略了没泡） | 2.2.胡萝卜洗净，切一厘米左右的小块。 | 3.3.青菜切丝，越细越好。 | 4.4.胡萝卜放到料理李打碎。 | 5.5.将泡好的大米、打碎的胡萝卜粥加入炖盅或者锅里时间根据情况而定，宝宝吃的话小火慢顿软烂即可，出锅前十五分钟加入蔬菜即可。 |
【青菜粥做法小贴士】
