青鲳鱼新鲜的话清蒸和煲汤都不错的,我这次就选择跟节瓜一起煲汤了,煲好的鱼捞出来吃也很鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】青鲳鱼300g,节瓜100g,瘦肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.青鲳鱼清理干净洗净,切几片姜。 | |
2.瘦肉洗净切片。 | |
3.节瓜去皮去籽后切片。 | |
4.锅中加入适量水,把鱼和姜片倒入。 | |
5.锅中水开后再煮五分钟,把鱼捞出来。 | |
6.把节瓜倒入锅中煮。 | |
7.把瘦肉也加入锅中。 | |
8.盖上锅盖,开锅后再煮五分钟。 | |
9.捞出来的鱼在上边撒少许盐,淋适量生抽。 | |
10.锅中的菜煮五分钟后加适量盐。 | |
11.加入适量鸡精。 | |
12.淋入少许的油。 | |
13.把切碎的葱花倒入锅中,即可关火。 |
【青鲳仔煲节瓜汤做法小贴士】
小贴士鱼煲熟就捞出来,不要煲太久,太久就烂了。 |