| 苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。 |
【食材与调料】
【主料】苦麦菜500g |
| 【辅料】蒜适量，盐适量，油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好苦麦菜。 |
 | 2.洗干净切好。 |
 | 3.蒜切碎。 |
 | 4.热锅炒香蒜蓉。 |
 | 5.下苦麦菜快速翻炒。 |
 | 6.出锅时加盐和鸡精调味。 |
 | 7.成品图。 |
【清炒苦麦菜做法小贴士】
| 小贴士旺火快炒。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒苦麦菜做法小贴士】
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