清炒苦瓜 王文思思• 03-22• 菜谱大全•阅读 222 【食材与调料】【主料】苦瓜一根 【辅料】蒜末适量,盐适量,醋适量,白糖适量,鸡精适量 【制作步骤】 1.苦瓜洗干净切薄片放入盐腌制一会 2.在放入清水中抓一抓,就不会太苦 3.锅热油放入蒜末爆香 4.倒入苦瓜翻炒 5.取一个碗放入盐鸡精醋白糖拌匀 6.淋入苦瓜翻炒均匀 7.出锅【清炒苦瓜做法小贴士】 本文来自热心网友【王文思思】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苦瓜 赞 0 王文思思 加入收藏 (0) 生成海报 排骨干贝玉米汤 上一篇 03-22 清炒竹叶菜 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 烧肉炒凉瓜 这两天不想出门去买菜,太阳公公直接可以把人给晒干。正好冰箱里还剩有几块叉烧肉,没经过研究就决定将它们组合到一起看看。没想到效果出奇的好,苦和甜的融合,尽可以发挥下想象力。于是将这道菜记录下来,以后就照这么做。 津津麻麻 2024-09-22 17:00:01 136 菜谱大全 苦瓜炒豆角 夏天我都喜欢炒一些清爽的小菜,作法比较简单。喜欢的亲们可以试试哦。 龙珠 2024-09-20 17:00:01 162 菜谱大全 素炒苦瓜 每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。 刘江洋 2024-09-19 05:45:01 128 菜谱大全 苦瓜炒牛肉 这是一道极经典的快手家常小炒,因为家常,这些菜自然就形成自己固有的定式及味道,常吃多了,比较起来,才知道做菜的不易,无它,因为每人都常吃这个菜,心里一比较,菜品的好坏,高下立见了。越是简单常见感觉易做的家常菜,就越不容易做好!心中有了标准,自然就要用心做菜了。 王洁 2024-09-17 13:30:01 137