| 苹果的功效与作用降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。 |
【食材与调料】
【主料】苹果3个 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果洗净、削皮。 |
 | 2.去掉苹果芯、切成小块。 |
 | 3.将苹果块依次放入原汁机中。 |
 | 4.榨成苹果汁。 |
 | 5.倒入杯中即可饮用。 |
【苹果汁做法小贴士】
| 小贴士冷藏会更好喝~ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果汁做法小贴士】
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