| 我家乡的代表汤品。鲜美无比。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。多多喝汤，美美哒 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g |
| 【辅料】莲藕700g，姜片适量，水适量，盐适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨菜场剁好的，洗干净备用 |
 | 2.莲藕去皮洗净，切昏倒块，奖切片 |
 | 3.油热，给姜片和排骨炒一会 |
 | 4.加入水，排骨，莲藕，姜片，一起炖2小时 |
 | 5.煲2小时候，给适量盐，盛起来洒葱花就好了 |
【排骨莲藕汤做法小贴士】
