儿子爱吃藕,但几乎不吃青椒,小时候一吃青椒就吐,我是特别爱吃青椒的,它含维生素c极高,于是今天就把他俩放在一起,满足二人需要,没想到儿子也吃了几片青椒!不错! |
【食材与调料】
【主料】藕250g,青椒1个 |
【辅料】油50ml,盐2g,白砂糖3g,大葱适量,姜适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.藕去皮,青椒去籽 | |
2.青椒用手掰成小块儿 | |
3.藕切片后立即放入水中 | |
4.放入葱花姜末 | |
5.放入藕片 | |
6.放入醋、盐、糖调料 | |
7.最后放入青椒 | |
8.略加翻炒即可装盘 |
【藕片青椒做法小贴士】
1 、青椒用手掰,保持营养不流失 2 、藕片切完立刻放入水中,防止氧化变黑 3炒制时青椒最后放,保持翠绿。 |