| 玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面25g |
| 【辅料】热水130ml |
【制作步骤】
 | 1.准备材料。 |
 | 2.将所有材料混合，加入热水。 |
 | 3.揉成软硬适中，完全不沾手的面团。 |
 | 4.面团取出搓成长条，分割成小份。 |
 | 5.取一小剂子，搓成小山形状。 |
 | 6.锅里烧水，水开后上屉中火蒸18分钟。 |
 | 7.成品。 |
 | 8.成品。 |
 | 9.成品。 |
 | 10.成品。 |
【奶香玉米窝窝头做法小贴士】
| 小贴士配方加了糯米粉，肠胃不好的宝宝要少吃。 |
