小时候,每次做好吃的,妈妈都是看着我们吃,自己舍不得吃,今天做这个柠香排骨给妈妈,加入了柠檬后,口感清爽,不腻,排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为老人提供钙质。 祝愿妈妈身体健康! |
【食材与调料】
【主料】排骨600g |
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,生粉适量,柠檬适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.排骨切块 |
![]() | 2.放入老抽,盐,生粉,油 |
![]() | 3.拌匀,腌制半个小时 |
![]() | 4.姜切片 |
![]() | 5.油热后,放入姜爆香 |
![]() | 6.放入排骨翻炒 |
![]() | 7.炒到肉收缩 |
![]() | 8.取出,放入砂锅,加水 |
![]() | 9.加些糖 |
![]() | 10.盖上盖子,焖 |
![]() | 11.直到排骨熟了 |
![]() | 12.将汁倒入锅中,加入柠檬皮 |
![]() | 13.挤些柠檬汁 |
![]() | 14.煮开 |
![]() | 15.勾芡 |
![]() | 16.倒入煮熟的排骨,翻匀出锅即可。 |
【柠香排骨做法小贴士】
腌制时间可长可短。 焖排骨时火不要太大。 |