| 柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。果汁中我最喜欢的就是橙汁了，今天这款“奶香橙汁”是我曾经在饭店里喝过的，当时感觉特别好喝，喝在嘴里不仅橙香浓郁，还有淡淡的奶香味，但就是价格比较贵。后来自己在家琢磨，没想到还真做成了，味道和口感跟店里卖的一样。虽然豆浆机打出来的果汁还不是很细腻，会留有一些筋膜，不过一起食用会增加更多的膳食纤维，对健康很有益。 |
【食材与调料】
【主料】脐橙2个 |
| 【辅料】炼奶90g，牛奶50g，纯净水500g |
【制作步骤】
 | 1.备好食材：橙子、炼奶和牛奶 |
 | 2.将橙子去皮后切小块，放进豆浆机里 |
 | 3.随后倒入炼奶90g |
 | 4.牛奶50g |
 | 5.纯净水500g（我用的直饮水） |
 | 6.盖上机头 |
 | 7.按下“果蔬冷饮”键 |
 | 8.运行几分钟便可完成 |
 | 9.倒入杯中即可饮用！ |
【奶香橙汁做法小贴士】
| 小贴士1、如果觉得不够甜可以另外添加适量蜂蜜 2、如果介意口感的话，可以将打好的果汁过滤一下便可 |
