| 玉米对身体好，但是吧，有营养的东西，我都吃不下去，看到有卖水果玉米的就买 了十根回来，榨汁或者煮粥，我就能吃下去了，对身体好好哦 |
【食材与调料】
【主料】水果玉米1根 |
| 【辅料】牛奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备水果玉米一根 |
 | 2.去掉袋，切成几断 |
 | 3.立着切，把玉米粒切下来 |
 | 4.料理机里加入适是指牛奶，放入脱好粒的玉米 |
 | 5.启动机器，开始搅拌 |
 | 6.搅拌好后，放主炖锅中，小火煮开 |
 | 7.倒和碗中就可以喝了 |
【牛奶玉米粥做法小贴士】
| 小贴士不喜欢牛奶可以把牛奶改成水 水量自己根据喜欢来添加 水果玉米本身是甜的，可以不用加糖 水果玉米是生的，不煮也可以，最好还是煮熟吃比较好 |
