| 南瓜和燕麦米的搭配，营养健康，而且可以帮助排除身体内的毒素，瘦身时期做早餐很不错！！ |
【食材与调料】
【主料】南瓜适量，燕麦米适量 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜，燕麦米清洗一下，燕麦米最好能浸泡一小时以上，我这里因为临时做，没有泡，直接洗了就放进去了。 |
 | 2.南瓜去皮切小块，和燕麦米一起放进豆浆机，加适量水，使用八宝米糊键； |
 | 3.豆浆机工作完毕后，就可以喝到甜甜的南瓜燕麦米糊了！！早餐来一杯，香甜可口！ |
【南瓜燕麦米糊做法小贴士】
| 小贴士南瓜选金黄色的，要长南瓜，比较甜。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜燕麦米糊做法小贴士】
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