| 南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜250g |
| 【辅料】大米适量，清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮洗净切小粒 |
 | 2.大米淘洗干净放入电饭锅中 |
 | 3.把切好的南瓜粒放在大米上 |
 | 4.加适量清水，按下煮饭档开始煮 |
 | 5.煮至跳至保温档，在焖五分钟即可 |
【南瓜饭做法小贴士】
| 南瓜不能和羊肉同食，同食难以消化，会导致胸闷腹胀等症状。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【南瓜饭做法小贴士】
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