南瓜饼是以南瓜为主料做成的饼,酥软甜糯,香味醇厚,润肺健脾,镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。制作也很简单,喜欢吃的朋友不妨来试一试! |
【食材与调料】
【主料】南瓜200g,糯米粉300g,面粉200g |
【辅料】芝麻仁适量,花生油适量,白糖50g,红豆沙馅儿适量 |
【制作步骤】
1.南瓜200克,去皮去瓤,切小块,放蒸锅里蒸熟 | |
2.南瓜蒸熟后用勺子迅速碾压成泥,加入50克白糖,(也可以用料理机搅打,我之前用料理机,后来发现直接这样也可以,还省时,加糖按自己口味来) | |
3.加入300克糯米粉,200克面粉,搅拌均匀,不用加水,揉成光滑的面团 | |
4.把面团搓成长条,做成剂子 | |
5.取一个剂子,做成员饼状,包入红豆沙馅儿,方法跟做汤圆一样 | |
6.把做好的南瓜饼两面均匀粘上芝麻仁,用双手拍打一下,以免煎的时候芝麻脱落 | |
7.热锅凉油,油至两三成热时放入南瓜饼,小火慢煎,煎制两面金黄,出锅用厨房纸吸出多余的油即可 |
【南瓜饼做法小贴士】
小贴士煎制时一定要小火慢慢煎,否则容易外面煎焦了,里面还没成熟! |