魔芋结烧鸡翅

鸡翅油腻,吃多了容易发胖,加了魔芋结,正好能吸收油脂,还能产生饱腹感,减肥人士不二选择啊。

【食材与调料】
【主料】鸡翅700g,魔芋结3盒
【辅料】油15g,盐4g,老抽2小勺,料酒1小勺,八角适量,桂皮适量

【制作步骤】
魔芋结烧鸡翅 1.鸡翅清洗干净,取鸡翅背面划开两刀
魔芋结烧鸡翅 2.倒入1/2盐、料酒腌制15分钟
魔芋结烧鸡翅 3.热锅下食用油,把鸡翅煎至两面微黄
魔芋结烧鸡翅 4.放入桂皮、八角翻炒出香料味,倒入老抽,1/2食盐
魔芋结烧鸡翅 5.放入魔芋结,倒入凉水,没过鸡翅,水开后,转中小火,烧至汤汁浓稠即可

【魔芋结烧鸡翅做法小贴士】
鸡翅本身带有油脂,煎制时,会煎出油脂,所以可以少放入食用油,

本文来自热心网友【婵婵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
婵婵 婵婵
加入收藏 (0)
上一篇 03-14
下一篇 03-14

相关推荐

  • 魔芋结炒菠菜

    【食材与调料】【主料】魔芋结150g 【辅料】姜适量,油适量,生抽适量 【制作步骤】 1.菠菜洗净,切寸段 2.锅预热,放人油,姜片煸香放人魔芋结 3.炒一分钟,放人菠菜 4.放生抽既可出锅【魔芋结炒菠菜做法小贴士】

    2023-08-09 10:00:01
    252
  • 香辣蟹火锅

    火锅的吃法不同于中餐菜,不是将以烹调好的食材端到桌子上直接食用,而是把一些半成品的食材端到桌上,由食客自己亲手操作,自烫自食。菜品烫(煮)的火候,全凭食客自己的喜好自由掌握。现在火锅的种类很多,也发展拿出一些新式的口味。比如这种香辣蟹(虾)的火锅就是先把烹调好的食材吃完,再加高汤烫食一些自己喜欢的食材,汤中带着原来食材的鲜美滋味,也是很受大众欢迎的火锅吃法。自己在家一样可以做出好吃又健康的火锅。

    2023-03-23 06:16:01
    248
  • 老醋六样

    时间飞快,这一年又快过去了,很多勤劳的主妇已经在酝酿节日大餐了。接下来的元旦、春节,以及舶来的圣诞节等等,不管是否期待,人们都会聚在一起。亲人也好朋友也罢,席间免不了推杯换盏,大鱼大肉的餐桌上,可以做一道暗藏心机的凉盘——老醋六样。清清爽爽的既解去油腻,又能解酒。

    2023-03-18 23:24:01
    228
  • 魔芋结烧鸡翅

    鸡翅油腻,吃多了容易发胖,加了魔芋结,正好能吸收油脂,还能产生饱腹感,减肥人士不二选择啊。

    2023-03-14 16:07:01
    183

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信