玫瑰酸奶水果沙拉

夏天,是大吃特吃各种水果的季节,而且很容易就可以凑出五彩缤纷的一大堆水果,给自己来一份养眼又可口的水果沙拉。用沙拉酱的话,热量还是太高,所以不妨换成酸奶,再加上美味的糖玫瑰来调味,美味又养颜,女生的大爱哟!

【食材与调料】

【主料】西瓜100g
【辅料】火龙果适量,梨适量,桃子适量,小番茄适量,小红杏适量,酸奶适量,糖玫瑰适量

【制作步骤】
玫瑰酸奶水果沙拉 1.西瓜去皮切成块
玫瑰酸奶水果沙拉 2.火龙果去皮切块
玫瑰酸奶水果沙拉 3.小番茄切两半,新疆小红杏掰开去核
玫瑰酸奶水果沙拉 4.烟台梨去核切块
玫瑰酸奶水果沙拉 5.桃子去皮切块
玫瑰酸奶水果沙拉 6.所有水果放在一起
玫瑰酸奶水果沙拉 7.淋入原味酸奶
玫瑰酸奶水果沙拉 8.淋上两勺糖玫瑰,拌匀即可食用

【玫瑰酸奶水果沙拉做法小贴士】
小贴士糖玫瑰也可以用糖桂花代替,如果都没有,那就吃清爽的酸奶水果沙拉好啦!
水果可以根据自己的喜好来搭配,我选择的都是质地柔软多汁的水果,吃起来更香甜。

本文来自热心网友【董航】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
董航 董航
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 酱香烤鸡

    感觉自制一只鸡最简单美味的吃法就是用电饭煲焖熟了,当然鸡不能太大,否则不好熟也不太入味。而且电饭煲焖烤出来鸡水份营养不流失,肉也烤不干,吃着又嫩又香,老少偕宜呢!刚好家里还有一包酱香烤肉料,直接用葱姜和酱香料一起把鸡一腌,完事放电饭煲中一烤一焖,半个小时,一只酱香四溢的鸡就烤好了,肉汁浓郁又很嫩,直接扯着吃最过瘾了。

    2024-10-23 11:00:01
    145
  • 西红柿炒面

    西红柿炒面所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条,三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。西红柿炒面的制作方法也相当简单方便、节省时间,因此受到上班族和妈妈们的青睐。

    2024-10-09 11:45:01
    239
  • 苦菊鸡蛋羹

    鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出的特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。今天放点苦菊,蒸了这份苦菊鸡蛋羹,清香可口,味道还不错呢!

    2024-10-03 17:00:01
    159
  • 双椒鸡丝

    鸡的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等等。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。双椒鸡丝是孕期的一款好食谱。我加了杏鲍菇切丝,这样口感会更鲜滑,家里剩下的黄辣椒也加了一点,

    2024-09-06 03:45:01
    474

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信