芦笋茭白炒豆干

这是一个快手菜,非常简单,因为个人的搭配不同,也是可以千变万化的。是一道非常好吃的营养小菜,因速而见巧者,不可不知。在清朝袁枚的《随园食单》里看到过类似的记载:“凡人请客,相约于三日之前,自有工夫平章百味。若斗然客至,急需便餐;作客在外,行船落店,此何能取东海之水,救南池之焚乎?必须预备一种急就章之菜,如炒鸡片,炒肉丝,炒虾米豆腐及糟鱼、茶腿之类,反能因速而见巧者,不可不知。”

【食材与调料】

【主料】豆干150g ,茭白200g ,芦笋200g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量 ,料酒适量 ,蒸鱼豉油适量 ,花椒适量 ,生抽适量 ,水适量 ,鸡精适量 ,蒜适量

【制作步骤】
芦笋茭白炒豆干 1.水烧开后加入盐
芦笋茭白炒豆干 2.加入油
芦笋茭白炒豆干 3.放入芦笋焯熟
芦笋茭白炒豆干 4.变色后捞出放入冰水中
芦笋茭白炒豆干 5.加入搅拌焯熟
芦笋茭白炒豆干 6.放入凉水中
芦笋茭白炒豆干 7.蒜切片,葱切段备用
芦笋茭白炒豆干 8.锅烧热后加入花椒爆香
芦笋茭白炒豆干 9.加入芦笋、茭白、豆干翻炒
芦笋茭白炒豆干 10.加入料酒
芦笋茭白炒豆干 11.加入盐
芦笋茭白炒豆干 12.加入生抽
芦笋茭白炒豆干 13.加入水
芦笋茭白炒豆干 14.加入鸡精
芦笋茭白炒豆干 15.加入蒸鱼豉油,翻炒入味即可。

【芦笋茭白炒豆干做法小贴士】
小贴士1、焯菜的水中加入盐和油,可以保证菜颜色碧绿。

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