蓝莓紫薯山药,蓝莓紫薯山药的做法 - 阳康菜谱网蓝莓紫薯山药做法大全

【食材与调料】

【主料】紫薯山药4个

【辅料】牛奶两盒，盐少许，蓝莓酱两大勺

【制作步骤】

	1.山药和紫薯上火蒸熟大概时间15分钟
	2.山药和紫薯用擀面杖倒成泥
	3.少放一些盐放盐的原因是要想甜放点盐牛奶要一点一点的倒入太稀了雕塑不出来型紫薯也是一样的
	4.紫薯比较甜不放盐也可以
	5.最后把蓝莓酱用凉开水稀释一下浇在紫薯和山药上即可

【蓝莓紫薯山药做法小贴士】

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川贝柠檬膏

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。川贝清热化痰、润肺止咳、开郁散结。一.清热化痰、润肺止咳：1.咳嗽，风寒暴咳喘急。2.中风窍闭，惊痫等。二.解郁散结；1.郁症，忧思郁结，胸闷脘胀。2.瘿瘤。3.乳痈，痈疽肿毒。4.乳汁不下。用法用量：内服煎汤，3--10克。注意事项：不宜与乌头同用。三者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用