绿豆米饭

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;大米搭配绿豆,两者营养互补,搭配食用可提高营养价值。

【食材与调料】
【主料】香大米500g,绿豆100g
【辅料】绿豆100g

【制作步骤】
绿豆米饭 1.食材:大米、绿豆。
绿豆米饭 2.绿豆放入水里泡软。
绿豆米饭 3.大米用清水洗两遍。
绿豆米饭 4.洗净的大米、绿豆倒入电饭锅里加入适量的热水。
绿豆米饭 5.盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。
绿豆米饭 6.米饭煮好,用饭铲铲松。
绿豆米饭 7.装碗即可食用。

【绿豆米饭做法小贴士】
电饭锅按钮跳起,再焖十到二十分钟。

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    绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;大米搭配绿豆,两者营养互补,搭配食用可提高营养价值。

    2023-03-31 05:16:02
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