凉拌酱牛筋

牛筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

【食材与调料】
【主料】酱牛筋200g
【辅料】姜末适量,蒜末适量,醋适量,生抽适量

【制作步骤】
凉拌酱牛筋 1.把酱好的牛筋备用
凉拌酱牛筋 2.切好2,3人份的量
凉拌酱牛筋 3.切片
凉拌酱牛筋 4.姜末蒜末切好备用
凉拌酱牛筋 5.把切好的牛筋装盘
凉拌酱牛筋 6.加上姜末蒜末,淋上少许醋和生抽

【凉拌酱牛筋做法小贴士】
切片要薄厚均匀

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