| 现在很多白领妈妈每天忙于工作的同时还要照顾孩子，沒有太多时间用在做饭上，孩子的饮食又不能缺营养，当然要动点小心思，这款省时营养的咖喱牛肉饭千万不要错过哟！ |
【食材与调料】
【主料】牛肉250g，土豆1个，米饭2杯 |
| 【辅料】盐1小勺，油1勺，酱油1小勺，咖喱2块，姜1片 |
【制作步骤】
 | 1.首先把米泡一会，这个时间去准备其他食材，烧上开水准备焯牛肉， |
 | 2.牛肉洗净，土豆削皮洗净备用 |
 | 3.把洗净的牛肉切成小块，用开水焯一下去除血水 |
 | 4.土豆切成小块 |
 | 5.把热油放入姜片，把焯好的牛肉，土豆下锅翻炒，放入盐，酱油，咖喱块，少加入一点热水翻炒一下，把炒好的牛肉连汤一起倒入泡好的米内，按米饭键就OK了！ |
 | 6.香喷喷营养又省时的牛肉饭就做好了，又有菜又有饭，是不是很方便呢！ |
【咖喱牛肉饭做法小贴士】
| 小贴士电饭锅加水时要比平时稍微少一点水，这样会蒸出油来，香喷喷 |
