金针菇肥牛 苏锐• 03-29• 菜谱大全•阅读 248 【食材与调料】【主料】金针菇,肥牛卷 【辅料】郫县豆瓣酱,葱,姜,蚝油,油 【制作步骤】 1.葱姜切丝备用 2.肥牛解冻备用 3.金针菇切去根部洗净控干水分 4.热锅冷油,小火至油五成热 5.下入郫县豆瓣酱,继续小火炒出红油 6.加入葱姜煸炒出香味 7.加入金针菇,大火翻炒至断生 8.加入适量开水煮沸 9.加入肥牛,牛肉变色即关火出锅【金针菇肥牛做法小贴士】 本文来自热心网友【苏锐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 肥牛卷 赞 0 苏锐 加入收藏 (0) 生成海报 煎菜角 上一篇 03-29 五香酱牛肉 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 葱油金针菇 其实我最喜欢的是用辣椒油拌凉菜,但是没有办法了,家里有不能吃辣的宝宝,做菜口味也要随之变化一下了。 高林 2025-07-16 08:16:01 140 菜谱大全 肉末金针菇 最爱将肉末放上调料,和金针菇一起配合,非常的下饭~~ 花花森林爱 2025-07-11 21:16:01 169 菜谱大全 羊肉片炒金针菇 营养,保健香味浓 钱妞妞 2025-07-11 18:16:01 206 菜谱大全 金针菇肉末煲 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针 沈飞飞 2025-06-30 12:16:01 129