| 金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”… |
【食材与调料】
【主料】金针菇300克，青瓜300克 |
| 【辅料】食用油两勺，盐一匙，味精半匙，生抽半勺 |
【制作步骤】
 | 1.将青瓜削皮后切丝备用…金针菇去掉老根后洗净控水切段 |
 | 2.起锅将油烧至七成热 |
 | 3.放入黄瓜翻炒 |
 | 4.放入金针菇一起翻炒 |
 | 5.炒至变软后放入生抽…盐进行翻炒 |
 | 6.可以起锅了…放入味精炒匀 |
 | 7.装盘子…可以享用了 |
【金针菇炒青瓜做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【金针菇炒青瓜做法小贴士】
赞
0
