金针菇炒鸡蛋 missna• 08-14• 菜谱大全•阅读 311 今天在婆婆家吃饭,吃米饭要炒几个菜,公公婆婆血压血脂都高,吃点金针菇吧。【食材与调料】【主料】金针菇150g,鸡蛋2个,西红柿1个 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.鸡蛋打散,下锅翻炒几下盛出备用。 2.锅留底油,加入金针菇和番茄翻炒。 3.加入炒好的鸡蛋,加盐调味。 4.出锅喽。【金针菇炒鸡蛋做法小贴士】 本文来自热心网友【missna】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 鸡蛋 西红柿 快手菜 排毒 提高免疫力 降低胆固醇 降血脂 赞 0 missna 加入收藏 (0) 生成海报 鱿鱼干炖猪肉 上一篇 08-14 法国沙拉 下一篇 08-14 相关推荐 菜谱大全 蜂蜜柠檬绿茶 柠檬是一种富含维生素的水果,带有浓浓的果香,用蜂蜜腌出水分就可以泡茶喝了,我喜欢喝茶,绿茶是夏天的首选,把绿茶和蜂蜜柠檬融合一起酸甜味里多了一份淡淡的茶香味。 徐颖 2025-07-12 07:16:02 120 菜谱大全 芦笋炒鸡片 芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉,肉质细嫩,营养丰富,是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,而脂肪,却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉,低脂,健康,不过口感略粗。双双之前分享过 周建平 2025-07-08 13:16:01 210 菜谱大全 农家小烧 本人爱吃辣椒,指天椒、尖椒、湖南椒都爱吃,青椒炒肉更是经常吃,外面的回锅肉炒尖椒那是爱吃的不得了啊,自己做的虽然不像外面的,但干净卫生,自己吃着也放心。 小叶子 2025-07-06 08:16:01 172 菜谱大全 香蕉牛油果多多 【食材与调料】【主料】香蕉1盒 【制作步骤】 1.材料准备 2.牛油果挖出 3.香蕉切片 4.准备一支益力多 5.放入榨汁机,加少适量 6.倒出完成【香蕉牛油果多多做法小贴士】 杨茜 2025-07-04 12:16:01 148