| 简单又美味的早餐，很适合上班族哦！ |
【食材与调料】
【主料】吐司3-4片 |
| 【辅料】火腿2片，甜玉米适量，鸡蛋1个，生菜1片，西红柿1个，番茄酱适量，沙拉酱适量，肉松适量 |
【制作步骤】
 | 1.吐司去边。 这里我用的醇熟吐司，因为我要做一人份，就用了1.5片吐司，切开了，然后用小火微微加热了下。做两人份的可以等制作完再切。 | |
 | 2.把鸡蛋火腿煎出来。 我因为做一人份，用的鹌鹑蛋。 | |
 | 3.另一片火腿切丁，加入甜玉米(熟)，沙拉酱搅拌。 这个季节买不到甜玉米，我用的玉米罐头，也不贵，5元左右一罐。 | |
 | 4.取一片面包，抹上一层薄薄的沙拉酱，为了能粘住肉松。之后撒上一层肉松，肉松上放玉米沙拉。根据自己的口味适当增减调料。 这里我自己又洒了一层肉松。 | |
 | 5.再放上一片吐司，摆上生菜，火腿，西红柿片，鸡蛋。不喜欢放在一起的，可以在中间再加层吐司。 | |
 | 6.放上最后一片吐司片。做两人份的，按照正方形吐司片的对角线切开。挤上番茄酱。 一份美美的营养早餐就完成啦！ 【简易三明治(2个装)做法小贴士】
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