金玉满堂食材主要是玉米、青豆、胡萝卜和广式腊肠做成的,营养丰富,最适合便秘的小朋友食用。 |
【食材与调料】
【主料】玉米1个,青豆100g,胡萝卜1个,广式腊肠2根 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好材料 | |
2.腊肠切片,胡萝卜切小粒,青豆洗净,玉米洗净 | |
3.油热后爆香腊肠 | |
4.捞出锅,备用 | |
5.留底油,下入胡萝卜和青豆 | |
6.大火翻炒 | |
7.至八成熟时加入玉米 | |
8.翻炒至全熟 | |
9.加入炒过的腊肠,炒匀即可 | |
10.出锅 |
【金玉满堂做法小贴士】
小贴士营养丰富,可口入饭 |
金玉满堂食材主要是玉米、青豆、胡萝卜和广式腊肠做成的,营养丰富,最适合便秘的小朋友食用。 |
【主料】玉米1个,青豆100g,胡萝卜1个,广式腊肠2根 |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.准备好材料 | |
2.腊肠切片,胡萝卜切小粒,青豆洗净,玉米洗净 | |
3.油热后爆香腊肠 | |
4.捞出锅,备用 | |
5.留底油,下入胡萝卜和青豆 | |
6.大火翻炒 | |
7.至八成熟时加入玉米 | |
8.翻炒至全熟 | |
9.加入炒过的腊肠,炒匀即可 | |
10.出锅 |
小贴士营养丰富,可口入饭 |