| 黄豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，香辛料适量，酱油适量，红椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆挑选后清洗干净 |
 | 2.加水浸泡一晚 |
 | 3.泡好的黄豆 |
 | 4.放入锅内加适量水煮开 |
 | 5.加入八角、花椒、红椒、盐继续煮 |
 | 6.中间加入酱油，煮至收汁即可 |
 | 7.如果盐味不够可适当再加些盐 |
【酱香黄豆做法小贴士】
| 煮好后焖1小时会更入味。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【酱香黄豆做法小贴士】
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