我做的土豆泥是以土豆为主要原料,添加葱花和黄豆酱制作而成的。它含有大量优质纤维素,多种维生素B族具有抗衰老之功效。 |
【食材与调料】
【主料】土豆400g |
【辅料】油适量,黄豆酱10g,小葱2棵 |
【制作步骤】
1.土豆去皮,切大块 | |
2.烝15分钟 | |
3.葱切沫 | |
4.土豆蒸烂检出 | |
5.少油葱花爆锅 | |
6.放酱炒香 | |
7.放入土豆,如果太干可加点开水 | |
8.用勺子压碾呈泥状 | |
9.盛出即食 |
【酱味土豆泥做法小贴士】
小贴士如果给孩子吃,可不放酱,放果酱、牛奶、芝士等。也可添加不同蔬菜。 |
我做的土豆泥是以土豆为主要原料,添加葱花和黄豆酱制作而成的。它含有大量优质纤维素,多种维生素B族具有抗衰老之功效。 |
【主料】土豆400g |
【辅料】油适量,黄豆酱10g,小葱2棵 |
1.土豆去皮,切大块 | |
2.烝15分钟 | |
3.葱切沫 | |
4.土豆蒸烂检出 | |
5.少油葱花爆锅 | |
6.放酱炒香 | |
7.放入土豆,如果太干可加点开水 | |
8.用勺子压碾呈泥状 | |
9.盛出即食 |
小贴士如果给孩子吃,可不放酱,放果酱、牛奶、芝士等。也可添加不同蔬菜。 |