酱汤鱿鱼爪

做完鱿鱼卷之后,剩下了2个鱿鱼头,本来想烤着吃了,后来为了下饭,做的这款带酱汤多点的鱿鱼头,这个汤用来泡饭特别下饭的,不喜欢泡饭的可以少点汤汁制作,喜欢的来看看吧:

【食材与调料】

【主料】鱿鱼头2个
【辅料】油适量,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,甜面酱适量,胡萝卜50g,尖椒20g,料酒适量,精盐适量,水淀粉适量

【制作步骤】
酱汤鱿鱼爪 1.处理鱿鱼头,还有2个尾巴。
酱汤鱿鱼爪 2.开水里加料酒,盐,焯鱿鱼,几秒中捞出。
酱汤鱿鱼爪 3.酱汁:比例1:1就可以。甜面酱,蚝油,蒸鱼豉油,清水,水淀粉。
酱汤鱿鱼爪 4.锅里少许油,葱姜蒜炝锅。
酱汤鱿鱼爪 5.下入酱汁(不喜欢汤多的少加汤)
酱汤鱿鱼爪 6.下入胡萝卜和青椒翻炒几下。
酱汤鱿鱼爪 7.下鱿鱼,快速翻炒,水淀粉勾芡出锅。
酱汤鱿鱼爪 8.装盘。

【酱汤鱿鱼爪做法小贴士】
小贴士鱿鱼制作的时候千万别太长时间了,否则口感不好。

本文来自热心网友【李竹敲秋韵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李竹敲秋韵 李竹敲秋韵
加入收藏 (0)
上一篇 06-13
下一篇 06-13

相关推荐

  • 豆角土豆烩粉条

    土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。  豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分

    2025-07-28 18:16:01
    167
  • 韭菜炒蜜蜂蛹

    云南的许多少数民族一直都保留着吃蜜蜂蛹的习惯,云南气候好四季都有鲜花开所以蜂的种类也很多,有马蜂、草蜂、葫芦蜂等,而且蜂蛹的吃法很多可煮汤、可油炸,可炒、可凉拌。街上有农民会把野生的蜜蜂蛹采用焯烫的方法从蜂房中取出来然后拿到集市上卖了换钱。蜜蜂蛹个小不适合油炸所以一般都是用水腌菜一起来凉拌。吃多了凉拌想换种吃法,今天就用韭菜试着炒了一盘,虽然味道没有凉拌的鲜美可口,但也马虎过得去。蜂蛹是一种高蛋白低脂肪的食物,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的功效。

    2025-07-28 05:16:01
    153
  • 炒饭

    无米饭

    2025-07-28 04:16:01
    152
  • 炒包菜

    包菜好吃又美味,做起来又容易,做得尝试哟

    2025-07-28 00:16:02
    158

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信