豇豆白菜粥

中午做了一个凉拌豇豆,于是就用豇豆来给宝宝煮饭了,昨天买的白菜还剩了一颗,于是就有了这道豇豆白菜粥。豇豆含有蛋白质,脂肪,淀粉,磷,钙,铁等营养元素。

【食材与调料】

【主料】豇豆500g,白菜100g,米饭1碗
【辅料】猪油适量,盐适量

【制作步骤】
豇豆白菜粥 1.豇豆去头尾,切成段,洗净
豇豆白菜粥 2.锅内加水,放入豇豆煮熟
豇豆白菜粥 3.煮熟的豇豆捞出少许
豇豆白菜粥 4.切碎
豇豆白菜粥 5.白菜洗净,切碎
豇豆白菜粥 6.米饭一碗
豇豆白菜粥 7.另起一锅,加水。(这个是煮豇豆的水,所以是这个颜色)
豇豆白菜粥 8.放入米饭
豇豆白菜粥 9.放入豇豆末煮沸
豇豆白菜粥 10.放入白菜末再煮2分钟
豇豆白菜粥 11.放少许猪油
豇豆白菜粥 12.放少许盐调味即可
豇豆白菜粥 13.出锅

【豇豆白菜粥做法小贴士】
小贴士煮过豇豆的水也是有营养的,可以用来煮粥的,不喜欢的也可以直接加清水煮沸再放米饭。

本文来自热心网友【小村姑01】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小村姑01 小村姑01
加入收藏 (0)
上一篇 02-21
下一篇 02-21

相关推荐

  • 麻汁豇豆

    入夏以来,今天豇豆市场价格五元一斤,是第一次买呢,自打买了长条的盘子,似乎也是为这道麻汁豇豆而生,而且今天的麻汁调的恰到好吃,很好味哦,众所周知,麻酱是最好的补钙佳品

    2024-09-21 03:30:01
    169
  • 时蔬翡翠饺

    一直都吃大肉饺子,突然想换换口味,所以就选择了一些简单易操作的食材制作素饺子馅,豇豆、香菇、胡萝卜都是我比较喜欢吃的,当然你也可以选择一些你喜欢吃的素菜,饺子煮好了呈现半透明状,色泽很漂亮,吃起来特别清爽,如果你也吃惯了大肉水饺,不妨试试这个,下面简单介绍它的整个制作过程。

    2024-09-11 02:45:01
    137
  • 豆豉紫苏炒豇豆

    豇豆有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。此菜鲜嫩爽滑,易做。大多数人都很喜欢的啦,很容易做的哦~!喜欢吃的朋友们不要错过了哦,快点来瞧瞧吧!

    2024-09-08 15:00:02
    152
  • 肉末豇豆

    这道菜又名饭遭殃, 绝对的下饭哦,平常挑嘴的小家伙吃这道菜也不挑嘴了,用勺子舀在米饭碗里,吃了整整一小碗米饭呢。

    2024-08-23 03:15:01
    214

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信